Migdalele sunt foarte eficiente pentru creier. Atunci cand consumi cateva migdale pe zi trebuie sa stii ca ele ajuta la imbunatatirea puterii de concentrare si a memoriei, mai ales la copii. De asemenea, se considera ca dezvolta inteligenta micutilor si ca ii face pe acestia mai activi.
Migdalele contribuie la mentinerea nivelului corect de colesterol si creste nivelul de HDL (Lipoproteinele cu densitate mare – colesterol bun) dar scade nivelul LDL (Lipoproteine cu densitate mica – colesterol rau). Lucrul acesta este foarte util pentru prevenirea bolilor de inima.
Migdalele au beneficii uriase pentru piele, protejand-o impotriva poluarii. Incluzand migdalele in regimul alimentar puteti sa beneficiati de o piele foarte frumoasa, supla si elastica.
Migdalele contin grasimi mononesaturate care sunt foarte bune pentru sanatatea inimii. Aceste grasimi mononesaturate impreuna cu antioxidantii contribuie si la prevenirea afectiunilor de inima.
Printre beneficiile migdalelor putem include si faptul ca ajuta la mentinerea unei tensiuni corecte si ajuta indirect la prevenirea afectiunilor cauzate de tensiunea mare.
Acidul folic din continutul migdalelor ajuta foarte mult la prevenirea malformatiilor congenitale. Pe timpul sarcinii migdalele se folosesc si pentru a trata constipatia un aspect foarte des intalnit in cazul femeilor insarcinate.
Migdalele sunt bogate in potasiu si magneziu.
Valoare nutritiva in 100g :
valoare energetica: 2728 kJ /659 kcal;
grasime: 55.8 g, acizi grasi saturati: 3.7 g;
carbohidrati: 14 g, inclusiv zaharuri: 3.8 g;
proteine: 21.7 g;
sodiu: 5 mg, sare: 0,00 g;
fibre : 7.0 g.
Prezentare: 250 g Origine: SUA
* Informatii alergenice: Procesat intr-o unitate care mai ambaleaza nuci si seminte; poate contine urme de nuci.
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.