Lista beneficilor pe care consumul de goji il aduce sanatatii noastre este extrem de lunga. Nu vorbim insa despre un consum ocazional sau excesiv, ci de unul controlat, dozat cu responsabilitate si moderatie.
Lista beneficilor pe care consumul de goji il aduce sanatatii noastre este extrem de lunga. Nu vorbim insa despre un consum ocazional sau excesiv, ci de unul controlat, dozat cu responsabilitate si moderatie. Iata mai jos exemple care vor demonstra cu siguranta renumele de superalimente ale acestor fructe:
contribuie la reducerea nivelului de colesterol in sange si reducerea glicemiei;
au un puternic efect antiinflamator;
ajuta la cicatrizarea tesuturilor lezate;
au efect energizant pentru organism, motiv pentru care nu se recomanda consumul la o ora prea tarzie, seara, in schimb, sunt indicate in perioadele de efort intens intelectual sau fizic;
duc la imbunatatirea vederii;
prin continutul de antioxidanti contrinbuie regenerarea tesuturilor si incetinirea procesului de imbatranire;
stimuleaza procesele de descompunere a grasimilor, scaderea cantitatii de grasimi, iar prin aceasta sunt un ajutor de nadejde in dietele de slabire si ajuta, ulterior, la mentinerea unei greutati corporale optime;